普宁市作为广东省揭阳市代管的县级市，拥有丰富的自然与人文景观，以下是综合多个权威来源的旅游推荐：

一、自然与生态景观

盘龙湾温泉度假村

依山傍水的生态度假区，包含五星级酒店、水上游乐园及天然温泉，温泉水富含矿物质，被称为“黄金温泉”。适合家庭度假、养生放松。

利泰飞鹅岭农业公园

以农业生态为主题的公园，占地4万多平方米，集生态示范、休闲娱乐于一体。可体验垂钓、海鲜美食等活动，感受田园风光。

南澳岛

海岛风光旖旎，沙滩洁白，海水清澈。提供潜水、海上运动及海鲜餐饮，适合户外爱好者。

二、历史文化与古迹

德安里旅游景区

清朝水师提督方耀故居，保存大量古建筑和历史文物，展现岭南建筑风格。适合历史爱好者及摄影爱好者。

文昌阁

清代古建筑，位于洪阳镇，是当地文化地标。可登高俯瞰城市全景，感受历史底蕴。

普宁古城

市区中心的历史建筑群，包含古城门、城墙等遗迹，漫步其中可体验古代商贸氛围。

三、特色街区与活动

普宁广场

市中心综合性休闲广场，配备娱乐设施，适合市民及游客休闲聚会。

朴兜文化公园

以地方特色为主题的公园，融合传统文化元素，设有创意展览及互动体验区，适合年轻人。

摩天石与望天石

两大自然奇观：

- 摩天石：

高达200米的单体石柱，适合登山徒步，观赏日出云海；

- 望天石：被誉为“南粤第一奇石”，适合赏花及自然爱好者。

四、传统节日与民俗体验

普宁保留丰富的民俗活动，如元宵节、牛王节等，可参与传统手工艺制作、品尝地道美食（如牛肉丸、鱼丸），感受地方文化魅力。

旅行建议：

季节选择：春季（3-4月）、秋季（9-11月）气候宜人，适合户外活动；

交通提示：部分景点需自驾，建议提前规划路线；

住宿推荐：优先选择盘龙湾、云落镇等景区附近的度假酒店。