汉江流域涵盖陕西、湖北两省，旅游资源丰富多样，以下为综合推荐景点及区域：

一、自然与生态景观推荐

汉江三峡（安康石泉）

- 以雄伟的峡谷地貌著称，包含凤凰峡、柳溪峡、香柏峡三段，以“白石粼粼”闻名，可乘游船或徒步游览。

- 最佳季节：春夏秋季，气候湿润，景色宜人。

汉江源景区（宁强县）

- 三千里汉江发源地，国家4A级景区，深秋红叶景观尤为迷人，设有玻璃栈道等观景设施。

燕翔洞生态旅游区（安康石泉）

- 国家AAAA级景区，包含溶洞、古镇、山水田园等多样化景观，兼具秦巴山水与汉水文化。

二、历史文化遗址

古汉台（汉中市）

- 楚汉相争时期遗址，刘邦行宫所在地，现存“石门十三品”石刻，兼具历史价值与文化底蕴。

汉中博物馆

- 集文物展览、科普教育于一体，馆藏丰富，可了解汉中及周边地区的历史发展。

三、休闲与现代体验

汉江公园（汉中市）

- 市区综合性公园，包含草坪、垂柳、游乐设施等，适合市民休闲娱乐。

鱼梁洲（襄阳市）

- 湖北省重点生态工程，环岛景观带设有沙滩浴场、步道等，适合夏季避暑。

四、特色景点补充

天汉湿地公园（汉中市）：

数字化生态景观区，可体验“星辰闪烁、芦苇摇曳”的自然意境。

熨斗古镇（安康石泉）：汉江三峡重要节点，保留古朴民风与汉水文化交融的特色。

旅行建议

时间选择：汉江三峡、燕翔洞等景点春秋两季最佳；汉江源适合秋季赏红叶。

交通规划：安康、汉中等地高铁便捷，景点间可乘公交或包车游览。

以上推荐综合了自然景观、历史人文及休闲体验，可根据兴趣灵活规划行程。