一、成语类

突飞猛进

形容进步或发展极为迅速，常用于描述身高增长显著。例如：

> 他从小就突飞猛进，身高增长速度远超同龄人。

一日千里

原指马跑得极快，现比喻进展神速。用于形容身高时，强调短时间内显著增长。例如：

> 这个孩子身高增长一日千里，令人惊叹。

茁壮成长

强调健康、快速地成长，多用于儿童或青少年。例如：

> 小明在父母的精心照料下茁壮成长，身高已达1.8米。

二、其他表达

竿头日上：

比喻学业或进步持续上升，也可引申为身高增长。例如：

> 她的学习成绩竿头日上，身高也同步增长。

雨后春笋：原指春笋迅速生长，现比喻事物大量涌现，也可形容人群中身高突增的现象。例如：

> 这次班级新增了好多高个子同学，真像雨后春笋。

三、使用建议

搭配场景：

学术场景优先使用"突飞猛进"、"一日千里"；

日常交流推荐"茁壮成长"、"雨后春笋"；

文学创作可用"竿头日上"等更具画面感的表达。

注意搭配：

成语需结合具体语境选择，例如"突飞猛进"多作谓语，"一日千里"常作定语。

通过以上分类和示例，可根据实际需求灵活选用表达。