"自爱沉稳，而后爱人"作为个性签名，其核心含义可归纳为以下四点：

自我价值与独立性

强调个体应通过自我接纳与成长建立内在稳定，避免将幸福寄托于他人。自爱是建立自信和自尊的基础，只有先爱自己，才能以可靠的态度面对感情与生活。

心理成熟与情感管理

倡导在心理和情感上达到成熟后再投入感情，避免因冲动或依赖导致关系失衡。沉稳体现在理性处理事务、保持情绪稳定，为爱他人提供安全感。

平衡自我与关系

提倡在爱人与保持自我之间找到平衡，既不失去独立性，又能滋养伴侣。通过自爱和沉稳，减少对他人认可的渴求，避免过度依赖或失去自我。

对传统观念的反思

反映现代女性对传统“无私奉献”观念的重新审视，强调个体在关系中应保持独立人格，避免因失去自我而造成情感伤害。

总结：

该签名传递了“先完善自己，再投入感情”的成长理念，鼓励个体以自尊、独立和理性为核心，建立健康、平等的人际关系。