临海作为浙江省台州市下辖的县级市，拥有丰富的历史文化和自然景观，以下是值得推荐的旅游景点及活动推荐：
一、核心历史人文景点
台州府城墙（江南长城） - 中国现存最完整的古城墙之一，始建于晋朝，扩建于隋唐，全长6000米，被称为“江南八达岭”。可登城墙俯瞰灵江、东湖全景，感受古代军事防御体系。
- 景区包含198级台阶、白云楼、望江楼等历史建筑，沿城墙至望江楼段尤为壮美。
紫阳古街
- 国内最长保存完整的古街区，以道教南宗始祖紫阳真人张伯端命名。街内有药铺、染布坊、茶馆等百年老店，夜晚灯火阑珊，适合情侣约会和亲子游。
东湖公园
- 集自然风光与人文景观的综合性公园，湖水清澈，可泛舟、观白鹭、赏荷花。春季可体验油菜花田（3-4月）和红树林生态（10月）。
二、自然与生态景观
括苍山
- 浙东第一高峰，主峰米筛浪海拔1382.6米，提供登山、观日出、云海等体验。山腰有南天殿塔，是道教名山。
九台沟风景区
- 位于括苍镇，以奇峰林、洞瀑著称，分为七台、八台、九台等景观，适合徒步探险。
江南大峡谷
- 西部尤溪镇的峡谷景观，纵深35公里，含飞驰人生越野赛道、军事漂流等娱乐项目，适合户外爱好者。
三、文化体验与宗教景观
龙兴寺
- 历史悠久的佛教寺庙，曾为中日文化交流枢纽。寺内保存唐代建筑，供奉鉴真干漆夹宁坐象等文物。
文昌阁与南岳书院
- 文昌阁是江南地区重要的文化地标，南岳书院则传承千年学术传统，适合文化爱好者。
四、特色活动推荐
油菜花季： 3-4月前往弘安村，欣赏百亩金黄油菜花海。 极限运动
养生体验：香遇阁提供中医养生课程，溪畔新庄农耕文化园可体验农耕文化。
五、交通与住宿建议
交通：市内景点集中，可步行或公交游览。部分景点需自驾（如括苍山、东湖）。
住宿：推荐住在紫阳古街或东湖公园附近，方便游览。
以上景点覆盖历史、自然、文化等多维度，可根据兴趣灵活规划行程。
