一、海滨避暑胜地
北戴河（河北秦皇岛） - 著名海滨城市，拥有长达30公里的金色沙滩，海水凉爽宜人，适合游泳、玩沙及观日（最佳地点：鹰角亭）。
- 活动提示：可体验神州九大观日之一的北戴河观日处。
青岛 & 大连（山东）
- 青岛：红瓦绿树与碧海蓝天交织，崂山是必游的海上名山。
- 大连：依山傍海，适合居住型度假，推荐滨海泳浴及海鲜美食。
二、山水风光区
桂林（广西）
- 以“山青、水秀、洞奇、石美”闻名，漓江乘竹筏游览可欣赏如诗如画的山水画卷。
- 活动提示：可顺流而下至阳朔，体验遇龙河漂流。
大理 & 丽江（云南）
- 大理：苍山洱海构成网红打卡地，适合环游洱海或徒步茶山。
- 丽江：融合自然与人文，玉龙雪山、泸沽湖及古城适合深度游。
三、自然奇观地
长白山（吉林）
- 东北第一山，拥有温带至寒带4个景观带，夏季可观赏天池、瀑布及珍稀动植物。
- 活动提示：建议爬山至海拔2000米以上，注意防寒。
神农架（湖北）
- 以冰川、峡谷、森林著称，神秘冰洞内含冰柱、冰塔等奇观，适合探险与漂流。
四、高原与凉都
西宁（青海）
- 青海省会，夏季平均气温18℃，是消夏避暑的理想城市，推荐塔尔寺、青海湖。
六盘水（贵州）
- 被称“中国凉都”，夏季平均气温23℃，喀斯特地貌与人文景观结合，适合避暑与徒步。
五、冰雪与极光（部分地区）
漠河·北极村（黑龙江）
- 可观赏北极光，体验雪乡童话世界，适合冬季前后的短途旅行。
六、特色体验推荐
川西线路： 成都卧龙、四姑娘山，适合户外爱好者。 云南香格里拉
海南环岛游：亚龙湾、呀诺达雨林，享受热带风光。
旅行建议：
7-8月为旺季，建议提前预订住宿并规划行程；
西南地区海拔较高，需注意防晒与高原反应；
海洋活动需关注天气，选择正规机构。
