云南国庆期间旅游资源丰富，涵盖自然风光、民族文化和历史遗迹，以下为推荐景点及旅行路线建议：

一、大理洱海与大理古城

洱海环游

租借自行车或电动车环海路，欣赏苍山洱海全景，可在喜洲古镇感受白族建筑与民俗。

大理古城

世界文化遗产，体验白族三道茶、三月街民族节，游览崇圣寺三塔、大理古城墙，夜晚灯光与酒吧文化别具韵味。

二、丽江古城与玉龙雪山

丽江古城

聚集纳西族文化，游览木府、黑龙潭，体验纳西古乐表演，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。

玉龙雪山

秋色斑斓时更美，乘坐大索道登顶，观赏冰川与雪山全景，可体验蓝月谷的梦幻湖水。

三、香格里拉高原风光

梅里雪山与普达措国家公园

梅里雪山日照金山是标志性景观，普达措公园提供徒步、骑马等户外活动，感受高原生态。

松赞林寺

汉藏建筑风格古堡，了解藏族宗教文化，是香格里拉必访的历史遗迹。

四、西双版纳热带雨林

热带植物探险

西双版纳拥有珍稀动植物，可参观傣族风情园，体验傣族歌舞表演，感受雨林神秘。

五、滇池与石林

滇池

昆明市地标，环湖骑行或游船，参观西山龙门、民族村，体验云南小吃与手工艺品。

石林

喀斯特地貌奇观，国庆期间游客众多，适合摄影爱好者。

六、路线规划建议

大理丽江线（4-5天）：大理洱海→大理古城→丽江古城，适合休闲度假。

丽江香格里拉线（5-7天）：丽江古城→玉龙雪山→普达措公园→香格里拉，适合深度旅行。

昆明周边（2天）：滇池→石林，适合短途出行。

七、注意事项

气候：

云南气候温和，但早晚温差较大，需备防风外套。

人流：

热门景点游客较多，建议提前预订住宿，错峰出行。

文化尊重：

参与民族活动时，注意遵守当地习俗。

云南国庆期间景色多彩，文化活动丰富，无论是自然爱好者、文化探索者还是休闲度假者，都能找到理想去处。