五一期间重庆旅游推荐景点及活动如下，综合自然景观与人文体验：

一、自然与山水景观

仙女山国家森林公园

- 体验高山草原、原始森林和雪原风光，适合徒步、露营、观星。建议提前预订包车服务，并准备防寒衣物和氧气瓶。

云龟山樱花园

- 渝北区云龟山拥有国内最大规模野生樱花群落，树龄超60年的樱花王树更显古朴。可进行草坪露营、徒步、围炉煮茶等活动，采摘草莓园草莓（50元/斤）。

北碚区澄江镇樱花园

- 嘉陵江畔的樱花园占地1000亩，晚樱盛开时如诗如画。适合骑行、野餐，感受生态休闲氛围。

二、人文与夜景

洪崖洞

- 以巴渝传统建筑风格闻名，夜晚灯光璀璨如千与千寻世界。推荐打卡轻轨穿楼景观，品尝火锅或酸辣粉。

解放碑与李子坝轻轨

- 解放碑是抗战历史见证，周边商业繁荣。李子坝轻轨穿楼是山城标志性景观，可结合抗战遗址公园（门票免费）游览。

磁器口古镇

- 古镇文化底蕴深厚，青石板路和传统小吃（如酸辣粉、小面）是亮点。建议早点出发避开人流高峰。

三、美食推荐

火锅：

推荐“大龙凤”“小天鹅”等品牌，体验麻辣江湖风味。

江湖菜：辣子鸡、酸菜鱼等经典菜品不可错过。

特色小吃：酸辣粉、冰粉等清凉开胃，搭配重庆小面更佳。

四、出行建议

衣物准备：

五一气温较高，需携带外套、防晒用品及防蚊药品。

交通规划：

部分景点（如仙女山）需包车或自驾，建议提前预订车辆。

错峰出行：

热门景点建议提前购票并避开正午人流，洪崖洞等夜景适合傍晚游览。

重庆五一兼具山水与烟火，建议错峰出行并深度体验当地美食与文化。